体操教室
日付：2013/08/22

２学期になり、はじめての体操教室でした！

夏休み明けで　身体が怠けている人はいないかな〜？？

音楽に合わせて　１・２・１・２！！

“足は開いて　みーぎ！　ひだり！”

“足と一緒に手も付けてみよう！ユラユラ〜”

違うことをふたつ同時に行うと　脳をいっぱい使うので頭が良くなるよ〜(^m^)

と、教わりました✩

 

突然ですが、みなさんは　足の指を使って前に進む事が出来るでしょうか！？

指を縮めて伸ばして・・・とイモムシのように指を動かすのです！

簡単そうに見えて意外と難しい(=_=)

足の指の力を付けることにより、片脚で立つ等　バランス力も向上するそうです✩

 

普段なかなか使わない身体の細かいところまで、しっかり動かし　怪我をしない身体作りをしていきたいですね！！

 

 

体操教室の後は、そのまま　みんなでゲームをして遊びましたよ〜！！

あ〜楽しかった♫

 

明日は海遠足です！

お天気になりますように・・・