体操教室
日付:2013/08/22
2学期になり、はじめての体操教室でした!
夏休み明けで 身体が怠けている人はいないかな〜??
音楽に合わせて 1・2・1・2!!
“足は開いて みーぎ! ひだり!”
“足と一緒に手も付けてみよう!ユラユラ〜”
違うことをふたつ同時に行うと 脳をいっぱい使うので頭が良くなるよ〜(^m^)
と、教わりました✩
突然ですが、みなさんは 足の指を使って前に進む事が出来るでしょうか!?
指を縮めて伸ばして・・・とイモムシのように指を動かすのです!
簡単そうに見えて意外と難しい(=_=)
足の指の力を付けることにより、片脚で立つ等 バランス力も向上するそうです✩
普段なかなか使わない身体の細かいところまで、しっかり動かし 怪我をしない身体作りをしていきたいですね!!
体操教室の後は、そのまま みんなでゲームをして遊びましたよ〜!!
あ〜楽しかった♫
明日は海遠足です!
お天気になりますように・・・