☆今年度初めての体操教室☆

投稿日:2019年05月16日 カテゴリー:日記

一回目の体操教室がありました。

小樽ジュニア体操クラブを指導している工藤先生に教えてもらいましょう。

準備体操から始めます。身体を動かして思いっきり腕や足を伸ばそう!

身体を動かすと体の中にある体軸が鍛えられます。

体軸がしっかりと出来てくると…物事を考えられる力が身についてきます。

脳みそは身体の動きと連携しているんですね。

毎月一回、年間を通して行っていきます。

みんなで身体を動かして脳トレしようね♥


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